Diario guiado Moon of Mine
Category: Diarios Guiados
Este útil diario guiado de Studio Oh! está diseñado para ayudar a las mujeres a cultivar un profundo conocimiento de su propio ciclo menstrual único. Haciendo eco de las fases de la luna, las mujeres pasan por cuatro fases durante su ciclo, cada una con hormonas cambiantes que afectan cómo se sienten física, emocional, social e incluso creativamente. En este diario, encontrarás rastreadores y preguntas para registrar niveles de energía, estados de ánimo, preferencias dietéticas, patrones de ejercicio, reflexiones y preocupaciones médicas. También encontrarás 10 años de rastreadores de período detallados para ayudar a las mujeres a gestionar las expectativas personales y cuidarse según sea necesario.
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