Diario guidato Moon of Mine
Category: Diari Guidati
Questo utile diario guidato di Studio Oh! è progettato per aiutare le donne a sviluppare una profonda comprensione del proprio ciclo mestruale unico. Facendo eco alle fasi lunari, le donne attraversano quattro fasi durante il loro ciclo, ciascuna con ormoni mutevoli che influenzano come si sentono fisicamente, emotivamente, socialmente e persino creativamente. In questo diario troverai tracker e suggerimenti per registrare livelli di energia, stati d'animo, preferenze alimentari, modelli di esercizio, riflessioni e preoccupazioni mediche. Troverai anche 10 anni di tracker del ciclo dettagliati per aiutare le donne a gestire le aspettative personali e prendersi cura di sé come necessario.
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