Moon of Mine ガイド付きジャーナル
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Category: ガイド付きジャーナル
Studio Oh! のこの便利なガイド付きジャーナルは、女性が自分自身のユニークな月経周期について深く理解するのを助けるためにデザインされています。月の満ち欠けに合わせて、女性は周期中に4つのフェーズを通過します。各フェーズではホルモンが変化し、身体的、感情的、社会的、さらには創造的にどのように感じるかに影響を与えます。このジャーナルには、エネルギーレベル、気分、食事の好み、運動パターン、内省、医学的懸念を記録するためのトラッカーとプロンプトが含まれています。また、10年分の詳細な生理トラッカーもあり、女性が個人的な期待を管理し、必要に応じて自分自身をケアするのに役立ちます。
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