Moon of Mine 引導式日記
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Category: 引導式日記
這本來自 Studio Oh! 的實用引導式日記，旨在幫助女性深入了解自己獨特的月經週期。呼應月相變化，女性在週期中經歷四個階段——每個階段都有變化的荷爾蒙，影響女性在身體、情緒、社交甚至創造力方面的感受。在這本日記中，您會找到用於記錄能量水平、情緒、飲食偏好、運動模式、反思和醫療問題的追蹤器和提示。您還會找到 10 年的詳細經期追蹤器，幫助女性管理個人期望並根據需要照顧自己。
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